Einfach mal reden

Die Wahl der Herangehensweise ist eng gekoppelt an das Anliegen, welches Sie mitbringen. Während es beim Coaching darum geht, dass Sie in rein beruflicher Hinsicht ein Ziel erreichen und nachhaltig sichern, schauen wir in der Beratung eher auf die persönlichen Themen, die aber auch mit beruflichen Themen verbunden sein können. 
Dabei entscheidet sich über das Anliegen selbst, die Wahl der verschiedenen beraterischen und therapeutischen Interventionen und die entsprechende Tiefe des Beratungsprozesses. 

Das Systemische betrachtet nicht nur den Einzelnen, sondern bezieht auch immer das Umfeld mit ein. Insofern ist Teil meiner Arbeit mit Ihnen auch immer eine Arbeit mit der Wechselwirkung Ihres Umfeldes, ohne dass dieses bewusst anwesend ist. 
So ist es auch möglich, dass wir weiter in Ihren familiären Hintergrund schauen und mittels der Genogramm Arbeit verdeckte Konflikte und Auswirkungen familiärer Gesetzmässigkeiten betrachten, die manchmal Ursprung irrationaler Ängste oder psychischer und körperlicher Probleme sein können. 

Was kann ich mir unter "systemisch" noch vorstellen? 

Als Working Mom bin ich zum Beispiel Teil vieler Systeme. Teil meines Familiensystems, meines sozialen Netzwerkes oder Teil des Organisationssystems der Firma, in der ich tätig bin. In jedem dieser Systeme spiele ich eine Rolle, als Partnerin, Mutter, Freundin und als Mitarbeiterin. 

Wir stehen also in systemischer Beziehung. Ähnlich einem Mobile, an dem viele verschiedene Abzweige mit ihren einzelnen Elementen hängen und sich in ständiger Bewegung befinden, befinden auch wir uns in diesen sozialen Systemen in lebendiger Abhängigkeit voneinander. 

Gebe ich, um bei diesem Bild zu bleiben, einer dieser Rollen in meinem Lebensmobile mehr Gewicht, zum Beispiel der Rolle der Mitarbeiterin, kippt das Gleichgewicht des gesamten Lebensmobiles und die Balance wird schwieriger. Ich brauche mehr Kraft, strenge mich sehr an, um das Gleichgewicht wiederherzustellen und fühle mich im Ungleichgewicht, wenn es mir nicht gelingt.

Geschieht dies über einen längeren Zeitraum, schwindet meine Energie, meine Klarheit, das Gefühl von innerer Zerrissenheit macht sich breit, denn:

Unzufriedenheit in einem der Systeme wirkt sich auch auf die anderen Systeme aus. 

"Systemische Therapie wirkt schnell, weil sie auf Stärken, Lösungen und Ressourcen fokussiert" so ist es in den "Essentials Systemischer Therapie" der Deutschen Gesellschaft für Systemische Therapie, Beratung und Familientherapie e.V. (DGSF) nachzulesen.
 
Und diesen Ansatz finden Sie auch in meiner systemischen Arbeit mit Ihnen wieder. 
Mir ist es wichtig, Ihre Selbstwirksamkeit wieder sichtbar zu machen und zu stärken. So finden Sie leicht auch eigene Lösungen und verschüttete Ressourcen wieder und können nachhaltig von der Beratung profitieren.  

Die Systemische Therapie ist seit Ende 2019 als Psychotherapieverfahren für Erwachsene in Deutschland als ein sogenanntes Richtlinienverfahren anerkannt und somit Leistung der gesetzlichen Krankenversicherungen in der ambulanten Versorgung (mehr dazu lesen Sie auf den Seiten des DGSF).  Bei meinem Angebot handelt es sich ausdrücklich nicht um eine Psychotherapie (heilkundliche Behandlungen entsprechend PsychThG und HPG), die sich auf die Heilung von diagnostizierten Erkrankungen ausrichtet.

Ich rechne nicht über die Krankenkasse ab, daher richtet sich mein Beratungs- und Therapieangebot an reine Selbstzahler. 

Die Kosten hierfür kläre ich gern im persönlichen Gespräch mit Ihnen, wobei es mir wichtig ist, auch Menschen Zugang zur Unterstützung zu ermöglichen, deren finanzielle Mittel beschränkt sind. 

Paarberatung wird grundsätzlich nicht von der Krankenkasse übernommen und ist daher ebenfalls eine Selbstzahler Leistung.

Im Rahmen des Hamburger Coaching Programms haben Sie die Möglichkeit kostenfrei Einzelberatung bis zu 6 Sitzungen in Anspruch zu nehmen. Informieren Sie sich hierzu bitte vorab über die Bedingungen. 

Ich freue mich auf Sie!